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Horas de sueño

 
Edad


Tiempo
 
Ciclos
 Recien nacido
 17 horas
 Dia y noche iguales, con intervalos entre 2 y 6 horas.  
 3 meses
 15 horas
 Inicio del ciclo nocturno. De 5 a 9 horas por una noche y 3 a 4 horas diurnas.
 6 meses
 14 horas
 El sueño nocturno se extiende de 10 a 12 horas y el sueño diurno se reduce a 2 horas.
 12 meses
 13 a 14 horas
 De 12 a 13 horas por la noche y 1 hora de sueño desùés de la comida.
 2 a 3 años
 12 a 13 horas
 Reducción del sueño nocturno de 11 a 12 horas y 1 hora durante el dia.
 4 a 5 años
 11 a 12 horas
 Unas 11 horas por la noche con 2 sueños diurnos de 30 minutos.

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