Dieta sin Lactosa

La lactosa es un azúcar con la leche que aporta energía. Para absorberla ésta es descompuesta por una enzima (Lactosa), que se encuentra en el intestino. Cuando se carece de ésta enzima, se genera la intolerancia a la lactosa.

Tipos de intolerancia a la Lactosa

Signos de Deshidratación y diarrea

Signos que indican que el niño

está DESHIDRATADO

Signos que indican que el niño con DIARREA EMPEORA

Signos que indican que el niño con diarrea está GRAVEMENTE ENFERMO

- Tiene más sed de lo común

- Tiene la boca seca

- Tiene los ojos hundidos

- Orina en poca cantidad

- Evacua muy frecuentemente (más de 4 veces en 1 hora)

- Vómitos frecuentes (más de 3 en 1 hora)

- Tiene fiebre 39.5°C

- Hace deposiciones con sangre o moco

- No come normalmente

- Está apático o débil

- Tiene gases

- Se ve muy enfermo

Dieta sin Lactosa

Si tu bebe tiene intolerancia a la lactosa debes alimentarlo con una dieta Sin Lactosa.

¿Qué alimentos debo darle?

Si tu bebé recibe alimentos sólidos, debes tomar en cuenta que la lactosa se encuentra en otros alimentos derivados o elaborados a base de lácteos.

Alimentos sin lactosa

Alimentos con lactosa

Frutas

Vegetales

Cereales

Caldos

Carnes Blancas

Carnes rojas

Tortillas de maíz

Leche y derivados lácteos como:

Yogurt

Queso

Mantequilla

Natillas

Gelatina de agua

Helados

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